- 1.食物：应该多吃高蛋白质、低脂肪、低糖、高维生素及高钙的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜等；
- 2.饮食养生：多食用新鲜的蔬菜和水果，经常参加放松性的运动，不可久坐不动，多晒太阳，减少烟酒的摄入；
- 3.坚持上述饮食养生习惯，更要注重睡眠与情绪，保持饮食规律，并配上必要的体育锻炼，保护脊柱及腰椎，避免局部过度挤压，保持健康的心情。
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中山大学孙逸仙纪念医院 眼科
擅长：准分子激光治疗近视、青光眼和白内障手术。对近视、青光眼、与全身病相关性眼病等的诊治有较深入的研究。
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中山大学附属第三医院 眼科
擅长：眼科显微手术（含白内障手术、青光眼手术等）及视网膜变性的临床治疗，在中山三院开展国内外第一例雪旺氏细胞巩膜深层移植术治疗视网膜色素变性，经美国犹他州立大学Moran眼科中心的教授和广州市有关眼科专家在中山三院进行现场学术演讨，认为手术效果良好，该临床方向特色突出，有重要的理论意义和实用价值。
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中山大学中山眼科中心 青光眼
擅长：对青光眼的早期诊断和治疗、难治性青光眼的手术治疗、先天性青光眼的诊治积累了丰富的临床诊治经验，在青光眼发病机理、药物治疗、手术治疗和视功能检测方法在青光眼早期诊断上的应用、双眼视觉机制、弱视知觉学习和皮层可塑性等方面积累了深厚的理论基础，在国内率先开展计算机视野检查技术在青光眼早期诊断的应用、激光小梁成形术和眼内窥镜睫状体光凝术在青光眼治疗中的应用、青光眼术区抗瘢痕化药物的筛选和应用、青光眼治疗模
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中山大学中山眼科中心 屈光与低视力科
擅长：儿童屈光不正的诊治和低视力康复
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首都医科大学附属北京同仁医院 眼科中心-眼底科
擅长：擅长葡萄膜炎（感染性、非感染性）和眼底病（玻璃体积血、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等）的诊治。擅长免疫抑制剂在难治性葡萄膜炎的应用。擅长玻璃体切除术、视网膜脱离复位术、白内障超声乳化手术、玻璃体腔注药和葡萄膜炎并发症的手术治疗
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中国医科大学附属盛京医院 眼科
擅长：教授、主任医生、博士生导师、眼科教研室副主任、辽宁省医学会激光医学分会副主任委员。
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首都医科大学附属北京同仁医院 眼科中心-白内障中心
擅长：在处理先天性白内障和疑难复杂白内障手术等方面有丰富的经验。
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首都医科大学附属北京同仁医院 眼科中心-眼底科
擅长：擅长眼底病的临床诊疗，尤其在视网膜脱离、眼内肿瘤的诊断和治疗方面积累了丰富的经验;
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首都医科大学附属北京同仁医院 眼科中心-斜视与小儿眼科
擅长：擅长诊治斜视与小儿眼科专业疾病，对本专业的疑难病例的诊断、处理和手术治疗各种复杂的斜视方面有独到经验。
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中山大学中山眼科中心 眼底病外科
擅长：各种眼底疾病的诊治，尤其是视网膜脱离、视网膜血管瘤病、视网膜血管炎、糖尿病视网膜病变、老年黄斑变性和玻璃体疾病、早产儿视网膜病变的诊断和手术治疗以及各种眼底病的激光治疗等
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上海市第六人民医院 眼科
擅长：眼科白内障、青光眼、眼底疾病的诊治及研究，内眼显微外科手术
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大连大学附属中山医院 眼科
擅长：各种疑难复杂的白内障手术
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