- 手术前多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。蔬菜也是非常重要的,多吃蔬菜可以帮助消化,促进新陈代谢,有助于手术后的修复。正常饮食,少吃肥肉、油炸食品,多食清淡食物,注意保持饮食平衡。
- 保健上,最重要的是多做运动。运动有助于血液循环,激发荷尔蒙,减少疲劳,促进身体健康。
- 此外,要适当补充维生素和矿物质,尤其是多吃一些富含维生素B的食物,对于调节免疫系统和促进新陈代谢有很大的帮助。
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