- 1、坚持健康饮食习惯:多吃蔬菜水果,少吃肥腻的食物,减少高脂肪、高胆固醇的食物,勤加运动,注意调节情绪,保持积极心态。
- 2、控制血压:适当地进行体育锻炼,每日必须有30分钟至1小时的中强度有氧锻炼活动,促进心血管、运动和消化系统的正常功能,还可以缓解压力。
- 3、正确用药:术后应根据医嘱使用有益于健康的药物,如血管扩张剂、抗血小板药等,使得血管轻松、便于血液流动,减少血小板凝集而防止血栓形成。
- 4、坚持戒烟戒酒:吸烟、饮酒会加速血小板凝集,加重血管内壁,易造成血栓形成,甚至引发心肌梗死、脑梗死等疾病,一定要坚持戒烟戒酒。
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怕受伤害、敏感和多疑可能是因为过去的经历或个性特点所致,这些情绪和行为可能会影响人际关系和生活质量。以下是一些可能导致这些情绪和行为的原因以及如何处理的建议:原因之一可能是过去的伤... 详细»
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帕金森病是一种慢性进行性的神经系统疾病,常见症状包括肌肉僵硬、震颤、运动迟缓和平衡困难等。以下是一些适合帕金森病患者食用的食物:-高纤维食物:蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物... 详细»
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