- 饮食:1.宜食清淡、易消化的蔬菜、水果、瘦肉蛋类等;2.忌食油腻及富含膳食纤维的食物;3.可以少量进食淡豆浆。
- 保健:1.多进行室外活动和有氧运动;2.养成良好的作息习惯,多锻炼、多休息;3.不吸烟、不饮酒、不吃激素类食品;4.避免激烈运动、短暂长时间置于半仰、腹腔及横卧体位;5.及时在医生指导下服药,注意观察身体变化。
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