- 1. 合理膳食：常吃新鲜蔬菜水果，适当多喝水，清淡饮食，少盐少糖，少油腻，每餐以全谷类为主，多吃豆类、鱼虾类、低脂肪奶及酸奶，少食肉类及蛋类。
- 2. 防止肥胖：要控制体重，不要肥胖，油脂限量，摄入脂肪以不超过30%的能量为宜；
- 3. 适宜的运动：不但能增强体质，去除体内毒素，同时也可以控制体重；
- 4. 戒烟限酒：多喝清水，不吸烟、少喝酒，尽量避免接触二手烟；
- 5. 充足的睡眠：熬夜伤身，缺觉容易累，每晚保持7-8小时睡眠；
- 6. 心理调节：多参与户外活动，避免长时间工作，心情要愉快，多思考生活中美好的事物，多和情爱的人一起散步、吃饭、游玩等，这也是一种有效保健的方式。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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北京大学肿瘤医院 乳腺癌预防治疗中心
擅长：乳腺癌
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南方医科大学南方医院 乳腺中心
擅长：乳腺各种疾病的诊断、外科手术及综合治疗，尤其对乳腺恶性肿瘤的早期发现、根治、序贯治疗及乳房术后重建等方面有深入研究，在早期乳腺癌保乳手术方面有丰富经验。在省内较早开展乳腺淋巴导航仪、乳腺超细乳管镜、乳腺微创旋切系统、乳腺立体定位穿刺等先进诊治手段。
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吉林大学第一医院 乳腺外科
擅长：事胸部疾病、乳腺疾病和肿瘤学的医疗，科研和教学工作，并先后在加拿大拉瓦尔大学肺疾病研究中心，蒙特利尔大学，多伦多大学医学院和渥太华大学医学院学习乳腺癌和肺癌的早期诊断和综合治疗。
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河南中医药大学第一附属医院 乳腺病科
擅长：擅长中西医并重，内外科联合诊治乳腺多发性纤维腺瘤、难治性乳腺炎、早、中、晚期乳腺癌、乳头溢液、乳头内陷矫形等。
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绵阳市第三人民医院 普通外科乳腺外科
擅长：对胃、肝、胆、胰、甲状腺、乳腺等外科疾病有深入研究，并具有丰富临床经验和精湛的手术技艺。
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺良恶性肿瘤的外科治疗，早期乳腺癌保乳手术和前哨淋巴结活检
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烟台毓璜顶医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的综合治疗
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中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌的外科治疗
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中国医科大学附属第一医院 乳腺外科
擅长：对于各种乳腺良恶性疾病的诊治都有很深的造诣，尤其擅长乳腺癌根治性手术，保乳手术，前哨淋巴结活检术，静脉输液港植入术等手术，同时对于新辅助化疗，常规辅助化疗，内分泌治疗，分子靶向治疗及乳房重建等方面也有着自己独特的见解。
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泰山医学院附属医院 乳腺外科
擅长：乳腺、甲状腺外科疾病，手术操作技术娴熟，解剖精细
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首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科
擅长：现任专业为消化道恶性肿瘤的外科治疗。
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乳腺结节刺痛：何时是正常现象？
王浩斌 副主任医师
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甲状腺切除术前必做的3项关键准备，影响手术成败
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全面解读：甲状腺功能检测到底查些什么？
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甲状腺癌早期症状：警惕这些细微变化
王浩斌 副主任医师
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甲状腺恶性肿瘤术后要复查什么？术后患者必知
王浩斌 副主任医师
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碘131治疗后甲减：短期现象还是长期问题？
王浩斌 副主任医师
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肝癌一般有两处疼
肝癌患者常见的两处疼痛部位是肝区疼痛和右肩背疼痛。1、肝区疼痛：肝脏本身没有痛觉神经，但肝脏表面的肝包膜分布着丰富的感觉神经纤维。当肝癌发生时，随着肿瘤的不断生长，体积逐渐增大，会... 详细»
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促甲状腺激素偏高是甲亢还是甲减
促甲状腺激素偏高通常是甲减的表现，而非甲亢。促甲状腺激素由垂体分泌，主要作用是促进甲状腺合成和分泌甲状腺激素。当甲状腺功能减退（甲减）时，甲状腺激素分泌减少，对垂体的负反馈抑制作用... 详细»
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甘草对肝脏的危害大吗
正常剂量、短期使用甘草，一般对肝脏危害较小；但长期大剂量服用甘草，可能导致体内激素水平紊乱，引发假性醛固酮增多症，间接影响肝脏功能，还可能因其中的某些成分增加肝脏代谢负担，对肝脏造... 详细»
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多人感染甲流后出现面瘫
多人感染甲流后出现面瘫，主要是因为甲型流感病毒感染引发的免疫反应及病毒直接侵袭，影响了面神经的正常功能。甲型流感病毒感染人体后，一方面，病毒可直接侵犯面神经，导致神经炎症、水肿，影... 详细»
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