- 1. 合理膳食：常吃新鲜蔬菜水果，适当多喝水，清淡饮食，少盐少糖，少油腻，每餐以全谷类为主，多吃豆类、鱼虾类、低脂肪奶及酸奶，少食肉类及蛋类。
- 2. 防止肥胖：要控制体重，不要肥胖，油脂限量，摄入脂肪以不超过30%的能量为宜；
- 3. 适宜的运动：不但能增强体质，去除体内毒素，同时也可以控制体重；
- 4. 戒烟限酒：多喝清水，不吸烟、少喝酒，尽量避免接触二手烟；
- 5. 充足的睡眠：熬夜伤身，缺觉容易累，每晚保持7-8小时睡眠；
- 6. 心理调节：多参与户外活动，避免长时间工作，心情要愉快，多思考生活中美好的事物，多和情爱的人一起散步、吃饭、游玩等，这也是一种有效保健的方式。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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昆明医科大学第一附属医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病和肿瘤的诊断与治疗
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泰安市中心医院 乳腺外科
擅长：主要从事胸部肿瘤的临床研究
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河北医科大学第四医院 乳腺中心
擅长：擅长于各种乳房疾病的诊断和治疗，尤其是乳腺疾病系列腔镜手术等微创治疗。
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中国医科大学附属盛京医院 第一乳腺外科病房
擅长：乳腺良恶性肿瘤的微创美容治疗，乳腺癌的早期诊断，乳腺癌根治美容整形及综合治疗，长于治疗各种乳腺疾病方面的疑难杂症及浆细胞性乳腺炎的微创治疗，擅长各种甲状腺疾病的诊断及治疗。
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吉林大学第二医院 乳腺外科
擅长：乳房良、恶性疾病的诊断与治疗；乳腺癌早期诊断及综合治疗；乳腺癌保乳手术、乳腺癌改良根治术、乳腺癌重建手术、前哨淋巴结活检术
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青岛大学附属医院 乳腺病诊疗中心
擅长：乳腺疾病的各种手术治疗，尤其是乳腺癌的改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检代替腋窝清扫、乳腺癌术后即刻乳房再造和延期再造手术
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东莞市人民医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺科常见疾病的诊断与后期治疗
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哈尔滨市红十字中心医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病的诊治，采取中西医结合的方法治疗乳腺囊性增生病，乳腺癌的早期诊断，术式的选择，切口、引流方法的改进，乳腺癌的综合治疗等方面均取得显著效果。
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吉林大学第一医院 乳腺外科
擅长：擅长：乳腺癌手术及乳腺癌早期诊断,乳房良性肿物麦默通微创手术,乳腺癌新辅助治疗、标准化及个体化治疗,乳腺癌术中即期乳房重建手术，重视乳腺癌手术的肿瘤外科规范化操作，手术风格鲜明
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西安交通大学第一附属医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌、乳腺疾病
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青岛市中心医院（青岛市肿瘤医院） 乳腺外科
擅长：对乳腺外科各种疾病的诊治有丰富的临床经验，在国内较早开展了保乳及前哨淋巴结活检手术
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甲状腺癌侵犯包膜该怎么办？
岳璇弟 主任医师
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乳腺增生会发展成乳腺癌吗？
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甲状腺癌需要终身服药吗？
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甲状腺癌会导致咳嗽吗？
岳璇弟 主任医师
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碘131能治好甲状腺癌吗？
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绝经后乳腺结节会萎缩吗？
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我们来聊一个私密又敏感的话题——睾丸上的白色颗粒！😳是不是有时候你会在洗澡或者自检的时候发现这些小家伙？👀然后心里就犯嘀咕：这些白色颗粒到底是什么？能不能挤掉呢？🤔别急，我这... 详细»
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黄斑瘤什么意思
黄斑瘤，这一术语涵盖了眼部和皮肤两种不同类型的瘤样病变。眼部黄斑瘤影响视网膜黄斑区，可能威胁视力；皮肤黄斑瘤则是皮肤表面的良性肿瘤，主要影响美观。眼部黄斑瘤，作为视网膜的一种病变，... 详细»
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铁树叶能治肿瘤吗有效果吗
铁树叶一般不能用于治疗肿瘤，也没有治疗的效果。其所谓的抗癌效果也缺乏科学依据和临床试验的验证。在医学领域，对于肿瘤的治疗需要依靠科学、规范的方法，而不是盲目相信一些未经证实的传统疗... 详细»
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胆囊结石术后饮食指导
胆囊结石术后，科学的饮食调整是促进患者快速康复的关键。饮食应以清淡、易消化、低脂、低胆固醇为原则，同时注重营养均衡，以促进伤口愈合和机体恢复。1.清淡易消化饮食：术后初期，患者的消... 详细»
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枸橼酸坦度螺酮胶囊治疗抑郁症吗
枸橼酸坦度螺酮胶囊一般可以用于抑郁症的辅助治疗，尤其是在缓解抑郁伴随的焦虑症状方面具有一定的效果，但请注意，其疗效可能因患者的个体差异而有所差异，且应在专业医生的指导下使用。枸橼酸... 详细»
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氨基酸奶粉可以长期给娃吃吗
氨基酸奶粉，作为特殊医学用途配方食品，虽为过敏体质或乳糖不耐受的宝宝提供了营养支持，但并不适宜长期食用。氨基酸奶粉的营养成分相对单一，无法满足婴幼儿长期生长发育的全面需求。长期仅依... 详细»
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