- 1. 合理膳食：常吃新鲜蔬菜水果，适当多喝水，清淡饮食，少盐少糖，少油腻，每餐以全谷类为主，多吃豆类、鱼虾类、低脂肪奶及酸奶，少食肉类及蛋类。
- 2. 防止肥胖：要控制体重，不要肥胖，油脂限量，摄入脂肪以不超过30%的能量为宜；
- 3. 适宜的运动：不但能增强体质，去除体内毒素，同时也可以控制体重；
- 4. 戒烟限酒：多喝清水，不吸烟、少喝酒，尽量避免接触二手烟；
- 5. 充足的睡眠：熬夜伤身，缺觉容易累，每晚保持7-8小时睡眠；
- 6. 心理调节：多参与户外活动，避免长时间工作，心情要愉快，多思考生活中美好的事物，多和情爱的人一起散步、吃饭、游玩等，这也是一种有效保健的方式。
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北京协和医院 乳腺外科
擅长：乳腺外科各种疾病的手术治疗，尤其对浆细胞性乳腺炎、乳腺导管瘘，以及其他乳腺疑难疾病的诊断与治疗，都具有十分丰富的临床经验。
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承德医学院附属医院 外四科(乳腺外科)
擅长：甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、胃肠肿瘤、肝、胰、脾及腹膜后肿瘤的手术治疗、各种肿瘤的介入治疗。
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西安交通大学第一附属医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌、乳腺疾病。
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断（分子和基因诊断）
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海南省人民医院 乳腺外科
擅长：擅长关于乳腺良恶性疾病的专科诊治的临床工作，包括乳腺良性肿瘤麦默通微创旋切技术
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四川大学华西医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌的诊断及治疗
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福建医科大学附属协和医院 乳腺外科
擅长：长期从事乳腺肿瘤防治工作，在乳腺癌筛查、早期诊断、规范化外科及综合治疗方面具有丰富经验。尤其精于乳腺癌微创保乳手术、肿瘤整形手术、根治手术以及乳房重建手术
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北京大学人民医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病，乳腺肿瘤的治疗
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济南市妇幼保健院 乳腺病诊疗中心
擅长：乳腺疾病的诊治，尤其是乳腺导管扩张症、疑难乳腺癌的手术治疗。
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首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的规范化治疗，乳腺良性疾病的微创诊治，乳腺癌术后整复。
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哈尔滨市红十字中心医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病的诊治，采取中西医结合的方法治疗乳腺囊性增生病，乳腺癌的早期诊断，术式的选择，切口、引流方法的改进，乳腺癌的综合治疗等方面均取得显著效果。
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广西医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的各种外科手术、乳腺良性肿瘤的微创旋切术及个体化的乳腺癌治疗等
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