- 1.多吃清淡、烹饪简单的当季水果蔬菜,饮食尽量清淡流。
- 2.多吃富含钙、镁、磷、蛋白质等营养的食物,如小青菜、海带、鱼类、部分水产品等。
- 3.适量吃富含维生素的米醋、豆腐乳、百合等。
- 4.多吃抗氧化的食物,如蔬菜、药草、蜂蜜、山楂、大枣等。
- 5.能有效拮抗细菌、病毒等有害微生物的食物,如葱、蒜、洋葱、姜等。
- 6.避免吃烧烤、油炸等油腻的食物,以及含糖、咖啡、茶等刺激性食物。
- 7.多加水,保持充足的细胞活性及营养充足的身体。
- 8.多锻炼,适当的运动可以加强新陈代谢 的能力,调节内分泌及血液中的有害物质。
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- 赖思强 肇庆市第一人民医院 产科
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甲亢(甲状腺功能亢进症)患者常出现心慌、手抖的症状,这与甲状腺激素分泌过多引发的全身代谢紊乱密切相关 详细»

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甲亢早期症状
甲亢(甲状腺功能亢进)是甲状腺激素分泌过多引发的疾病,早期症状不明显却暗藏健康危机,快对照自查👇1️⃣代谢亢进食量暴增却体重骤降,明明吃得多,体重却持续走低怕热多汗,即使在凉爽环... 详细»

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甲亢吃饭指南:3吃3不吃!
得了甲亢,连吃个饭都提心吊胆...?别慌!甲亢饮食没想象中复杂,记住这几个关键点就够了!💡✅3要多吃:1️⃣高热量食物(甲亢是台"耗能机器")2️⃣高蛋白食物(修复被消耗的肌肉)... 详细»

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缺钾是甲亢引起的吗?真相揭秘
当身体出现低钾血症(缺钾)时,很多人会疑惑:“这和我得的甲亢有关系吗?”🧐答案是:有直接关系,甲亢是导致低钾血症的一个重要原因。这通常发生在一种特定的甲亢并发症中,称为“甲状腺毒... 详细»























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