- 1、饮食要营养均衡,多样化。不要挑食,吃大量高热量、高蛋白的食物。
- 2、尽量避免摄入含有高热量的添加饮料,多食用绿叶蔬菜和新鲜水果,保证有足够的微量元素摄入。
- 3、坚持良好的个人保健习惯,多加运动,保持健康。
- 4、多摄取钙、磷、锌和铁,不宜过量食用动物脂肪。
- 5、做到膳食结构、份量和味道、舌尖感觉均衡,不要严重违反医嘱。
- 6、严格控制饮食,不吃带有毒素的食物,不吃用老油炸煎的食物。
- 7、避免摄入烟草类和酒精类,避免接触可能造成传染的食物,如野生动物类食物、畜禽肉类食物等。
- 8、充足的休息,做到心情愉快,有利于调节食欲。
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