- 1.选择健康的饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸和腌制食品；
- 2.锻炼身体：多运动，减少久坐；
- 3.睡眠充足：每天保证充足睡眠，保持良好的作息习惯；
- 4.保持清洁：勤洗澡、及时换衣服；
- 5.加强免疫力：多暴露在阳光下，经常接种流脑疫苗；
- 6.及时就医：定期体检，及时就医，遵医嘱。
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中山大学附属第一医院 急诊科
擅长：熟练掌握内科疾病的先进理论和临床技能，熟悉内科急危重症的诊断与处理。
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深圳市人民医院 脊柱外科
擅长：对腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯／后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。
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中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
擅长：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
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广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科
擅长：胰腺癌，肝癌，胃癌，大肠癌等消化道肿瘤的外科手术治疗和术后放化疗等的综合治疗。体腔热灌注综合治疗。
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北京协和医院 基本外科
擅长：擅长胰腺、胃肠、胆道、甲状腺疾病尤其是胰腺疾病的外科诊治
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北京协和医院 基本外科
擅长：擅长胰腺癌、胃癌、甲状腺癌和腹壁疝的外科治疗
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杭州市中医院 外一科
擅长：擅长肝胆、肠胃、甲状腺、疝与腹壁外科和血管外科等疾病的诊治。
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吉林大学第一医院 手足外科
擅长：擅长周围神经、手、足、踝部疾病的诊治。
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烟台市烟台山医院 脊柱外科
擅长：复杂颈椎病、腰椎病方面的诊断和治疗，在脊柱肿瘤、脊柱常见病和脊柱外伤等方面的诊疗具有丰富的经验。
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江西省中医院 结石病科
擅长：采用中西医结合诊治肾系、胆系结石，擅长运用排石、溶石、碎石、取石、防石、安石六位一体疗法治疗结石疾病。
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重庆北碚区中医院 外科
擅长：擅长胃肠外科、甲状腺、乳腺外科、腹壁疝及外周血管外科疾病的手术治疗。
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中山大学附属第一医院东院 急诊科
擅长：急诊外科
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肠化什么意思
肠化即肠上皮化生，指胃黏膜上皮细胞被肠型上皮细胞取代的病理现象，属于胃癌前病变。正常胃黏膜由胃腺上皮构成，长期受幽门螺杆菌感染、慢性炎症刺激时，胃黏膜细胞会逐渐转变为具有肠黏膜特征... 详细»
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鱼刺卡喉咙几天自愈
鱼刺卡喉咙一般无法自愈，若不及时取出可能引发感染、黏膜损伤甚至更严重并发症，需尽快通过正确方法处理或就医取出。鱼刺卡喉后，鱼刺可能刺穿咽喉黏膜、嵌顿在扁桃体、舌根或食道等部位，因咽... 详细»
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磨牙棒几个月开始用
婴儿磨牙棒通常建议在6个月左右开始使用。这个时间节点与婴幼儿乳牙萌出的生理发育规律相吻合，能够有效缓解出牙期的不适症状。从婴幼儿生长发育角度来看，大多数婴儿在6-8个月开始萌出第一... 详细»
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肾阴虚会自己恢复吗
肾阴虚一般不会自己恢复，通常需要结合生活调理、饮食改善或药物干预才能逐步改善，尤其是症状较明显或持续较久时。肾阴虚是体内阴液不足、虚火内生的状态，常由长期熬夜、过度劳累、久病伤阴或... 详细»
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燕窝果是凉性还是热性
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性... 详细»
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肩周炎14级疼痛表现
肩周炎的疼痛分级通常不采用“14级”标准，医学上更常用的是0-10级数字评分法或世界卫生组织的疼痛分级标准，但可结合肩周炎病程特点，模拟描述其疼痛从轻到重的典型表现。1.0-3级：... 详细»
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