- 1、饮食:平衡的营养,不饱和脂肪酸、植物油和鱼类、蔬菜、水果、豆类、瘦肉、鸡蛋等食物,可以增强机体的免疫功能,有利于恢复外科手术的正常功能。
- 2、运动:每天安排一些轻微的晨练,纠正腰背肌肉紧张,并控制腹部肌肉的收缩,减少胸腔压迫感和腹部不适。
- 3、休息调整:保证足够的睡眠(保证每晚7-8小时),减少工作和学习压力,有助于恢复和维持健康的生活习惯。
- 4、药物:在外科手术后,需要接受系统的疼痛治疗,以降低术后疼痛和加快恢复,同时采用药物干预,以减轻并发症。
-
-
白内障术后多久能正常看手机电脑?这个时间很关键
黎健菁 主任医师
-
-
儿童也会得白内障需要手术吗?依据这3方面来判断
黎健菁 主任医师
-
-
白内障手术前必须停掉所有眼药水?
黎健菁 主任医师
-
-
白内障手术能同时矫正老花吗?
黎健菁 主任医师
-
-
结膜炎总复发?先揪出这3个原因,才能对症下药
黎健菁 主任医师
-
-
孩子总睡眠不足,会加重近视吗?
夏朝霞 主任医师
-

- 兰守夕 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 眼科
如何判断是否眼突
-

- 兰守夕 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 眼科
视力矫正手术后遗症有哪些
-

- 兰守夕 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 眼科
中医治白内障药物有哪些
-

- 黄健 锦州市中心医院 眼科
一只眼睛弱视加斜视怎么办
-

- 李振东 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
由鼻炎引起的眼睛痒怎么办
-

- 何欣 佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 眼科
怎样去眼袋和黑眼圈

-
笑咳就漏尿?女性压力性尿失禁,自救指南来了!
压力性尿失禁(打喷嚏/大笑/运动时漏尿)主要因盆底肌松弛导致,通过科学训练可显著改善:1.凯格尔运动(核心方案)👉准确找到盆底肌(排尿时中断尿流的肌肉)👉每天3组,每组收缩10... 详细»

-
扁平足会导致骨盆倾斜吗?一篇文章带你了解
走路久了脚痛难忍,体态也总显得不够挺拔😣?当你注意到自己是扁平足时,是否想过它会牵一发而动全身?尤其是看似“风马牛不相及”的骨盆,竟也可能因扁平足悄然“失衡”!这背后藏着怎样的关... 详细»

-
长期受耳鸣困扰?饮食来帮忙
耳鸣就像耳朵里时不时传来的“嗡嗡”“嘶嘶”声,让人心烦意乱,严重影响生活质量。其实,除了正规治疗,日常饮食也能在一定程度上缓解耳鸣。👂1.多吃富含锌的食物🥬:锌元素对维持耳蜗正... 详细»

-
哺乳期可以喝酒吗?酒精对宝宝的影响要知道
好多新手妈妈在哺乳期时,都被“能不能喝酒”这个问题给难住了🤔。身边人说法不一,有的觉得偶尔小酌无妨,有的却坚决反对,新手妈妈们心里犯起了嘀咕,到底该听谁的呢?别着急,今天咱就来好... 详细»

-
按摩哪些穴位能缓解疲劳?按摩这3个穴位精力翻倍
💼忙碌一天后,浑身像灌了铅般沉重,脑袋昏沉、肌肉酸痛?想要快速赶走疲惫,不一定非要去按摩店!我们的身体自带“解乏开关”,通过按摩特定穴位,就能激活身体能量🔋。哪些穴位是缓解疲劳... 详细»

-
青春期脖子变粗别慌!甲状腺肿大需要治疗吗?
青春期是身体发育的关键阶段,部分青少年会出现甲状腺肿大的情况,家长和孩子常困惑是否需要治疗 详细»
























公众号
头条号
手机版