- 1、多喝水:每天至少喝8杯清水,帮助药物及胆汁快速排出体外,因此,胆结石的患者务必每天增加清水的摄入量,让新陈代谢的废物及病菌定期排泄;
- 2、膳食结构宜有调整:多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、西红柿、甘蓝、胡萝卜等,它们有助胆汁分泌,帮助消化;
- 3、少吃油腻、淀粉类食物:胆结石的患者应少吃油腻的食物,比如油炸的东西,口味重的腊肉、腌菜等,少吃淀粉类食物,比如面、饼类食物,他们会增加胆囊收缩;
- 4、适量地吃鱼:胆结石患者宜适量地吃鱼,比较适合的有白肉鱼、鲫鱼、鲢鱼等,可以帮助排出胆汁;
- 5、少吃刺激食物:比如辣椒、葱蒜、香菜等,这些食物可以刺激胆管肌肉,增加胆汁分泌,引发胆结石症状。
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